Для улучшения сервиса и адаптации нашего сайта к индивидуальным потребностям пользователей мы используем информацию, зарегистрированную в файлах «cookies». Продолжая работу с сайтом, Вы соглашаетесь на сбор, изменение и сохранение в памяти Вашего устройства файлов «cookies». Вы можете изменить настройки касающиеся «cookies» в настройках браузера. OK

Другие интересные мероприятия

Вы зашли на страницу прошедшего мероприятия. Может быть, вас заинтересуют эти будущие мероприятия?

Билеты

Выберите количество билетов, которые вы хотите приобрести
Выберите количество билетов, которые вы хотите приобрести
Билеты на мероприятие "«Запись тренинга»" (29-07-2014 – 29-07-2014)
Продажа билетов закончилась 29 июля 2014 13:00
Продолжить »

О мероприятии

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты.

В рамках мастер-класса Наталии Байкаловой “Управление стрессом” вы научитесь не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития.

Этот мастер-класс для вас, если вы:

  • Хотите оставаться эффективным, сохраняя при этом свое здоровье и работоспособность при осуществлении новой или сложной деятельности (в условиях высокой неопределенности , изменений или цейтнота, находясь в состоянии утомления, дискомфорта, эмоционального возбуждения и т.п).
  • Работаете в стрессовых условиях, когда постоянно приходится мотивировать людей на достижение результатов.
  • Управляете собственным бизнесом — и отвечаете за все процессы.
  • Стремитесь снизить финансовое напряжение, чувствуя, что вы уже на грани.
  • Не чувствуете уверенности в себе и поэтому сами препятствуете своему успеху.
  • Ваша работа сопряжена с большой коммуникативной нагрузкой, монотонными действиями, агрессивными условиями работы.


Цели и задачи:

  • Повышение личной эффективности в условиях стресса.
  • Освоение практического навыка выхода из стрессовых ситуаций.
  • Освоение навыков и приемов саморегуляции и самовосстановления.
  • Разработка индивидуальной стратегии управления стрессом.

В программе:

  • Понятие стресса. Фазы стресса.
  • Принципы реагирования на стресс. Понятие эустресса и дистресса.
  • Причины стресса на рабочем месте и как их устранить.
  • Искусство продуктивности без стресса.
  • Стрессогенные личностные установки.
  • Снимаем стресс: практическая отработка упражнений на снятие стресса.
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.
  • Формирование устойчивого образа «Я»
  • Восстановление ресурсов. Практические упражнения.


Результат:
Вместо бессистемного и безнадежного барахтанья в море дел вы сможете «оседлать волну» постоянных изменений и многозадачности, научившись находить в трудностях новые возможности. Главное — ясность сознания и упорядоченность мыслей.

Именно это умение отличает людей, которые могут добиваться успеха даже в самой сложной и неустойчивой среде.

О спикере:

Наталия Байкалова - бизнес-психолог, ведущий специалист в области переговоров, стратегии и управленческого консультирования топ-менеджеров и политиков.

Образование.

- Европейский университет бизнеса и маркетинга.

- Школа маркетинга, Лондон – Москва.

- Международный центр менеджмента при Левенском университете,

- Бельгия: стратегический менеджмент, стратегический маркетинг, менеджмент людских ресурсов.

- LBS, степень МВА.

- MBA интернатура— Женева, Швейцария.

Клиенты. Является консультантом по вопросам стратегического управления ведущих компаний, в т.ч. МТС Украина, МАУ, Инком, Банк «Надра», Компания “САН Интербрю Украина” (ТМ “Рогань”, “Черниговское, “Янтарь” и др.), MTI (сеть магазинов «Интертоп», ТМ «Ecco», «Bally»), ДЦ Украина, ТМ «Золотая Амфора», Peugeot и др.

29
29 июля 2014
Вторник
19:00 — 21:30
Студия Ноттинг Хилл
Украина, Киев
вул. Кожум'яцька 14

Организатор

Организатор:

ADL Group Ukraine - ведущий организатор эксклюзивных мероприятий в формате edutainment.

www.adlgroup.com.ua

Заказ билетов

+38 044 585 93 60

info@adlgroup.com.ua

Партнерство и реклама

Анна Дмитриева

anna@adlgroup.com.ua

Если у Вас возникли сложности с осуществлением оплаты, пожалуйста, свяжитесь с отделом поддержки TicketForEvent: тел. +380 (44) 200-03-99 по рабочим дням с 08.00 до 19.00 по киевскому времени.

Почта: support@ticketforevent.com

Скайп: ticket.support